Çfarë është Gërhitja?

Gërhitja është një tingull i lartë, i rëndë dhe i vazhdueshëm i frymëmarrjes gjatë gjumit. Edhe pse është më e zakonshme tek burrat dhe njerëzit mbipeshë, është një sëmundje e zakonshme që mund të prekë këdo.Gërhitja do të përkeqësohet me kalimin e moshës.Gërhitja herë pas here nuk është zakonisht një problem serioz.Kjo mund të jetë e mundimshme për shokun tuaj të shtratit.Megjithatë, nëse jeni një hit afatgjatë, jo vetëm që do të shqetësoni stilin e gjumit të atyre që ju rrethojnë, por do të dëmtoni edhe cilësinë e gjumit.Gërhitja në vetvete mund të jetë një simptomë e problemeve shëndetësore si apnea obstruktive e gjumit.Nëse gërhitni shpesh ose me zë të lartë, mund t'ju duhet ndihmë mjekësore në mënyrë që ju (dhe të dashurit tuaj) të flini mirë.

Çfarë e shkakton gërhitjen?

Hulumtimet mjekësore e dinë se çdo shqiptim duhet të kalojë përmes aktiviteteve të muskujve të ndryshëm në zgavrën e gojës, zgavrën e hundës dhe zgavrën e faringut, dhe vetëm kur fluksi i ajrit kalon nëpër zgavrat e formave të ndryshme të formuara nga muskuj të ndryshëm.Kur flasin, njerëzit mbështeten në rrjedhën e ajrit për të goditur hendekun midis kordave vokale (dy muskujt e vegjël) të laringut, dhe më pas muskujt e buzës, gjuhës, faqes dhe nofullës kombinohen për të formuar zgavra të formave të ndryshme, në mënyrë që iniciale të ndryshme. emetohen kur tingulli kalon Dhe finalet formojnë gjuhën.Gjatë gjumit, muskujt e buzëve, gjuhës, faqeve dhe nofullave nuk mund të përputhen në mënyrë arbitrare për të formuar kavitete të ndryshme, por gjithmonë lënë një kanal të madh - fytin (faringin), nëse ky kanal bëhet i ngushtë, bëhet një hendek Pastaj, kur rrjedha e ajrit kalon, do të lëshojë një tingull, i cili është gërhitës.Pra, njerëzit e shëndoshë, njerëzit me muskuj të lirshëm të fytit, njerëzit me inflamacion të fytit kanë më shumë gjasa të gërhijnë.